LICUFIDE conmemora el Día del Profesor de Educación Física con conferencia sobre entrenamiento de fuerza
Zacatecas, Zac., 09 de octubre de 2026.
En el marco del Día del Profesor de Educación Física, la Licenciatura en Cultura Física y Deporte (LICUFIDE) de la Universidad Autónoma de Zacatecas (UAZ), realizó la conferencia “Entrenamiento de fuerza: mitos, realidades y evidencia científica”, impartida por el entrenador Óscar Zapata Pinedo, de Coronel Gym, como parte de las actividades orientadas a la actualización y formación profesional de su comunidad estudiantil.
La actividad se llevó a cabo este jueves 8 de octubre en el Auditorio de la Unidad Académica de Nutrición, Campus UAZ Siglo XXI, como parte de la alianza formativa Coronel Gym–LICUFIDE UAZ 2026, mediante la cual se generan espacios de intercambio con el sector profesional y se acercan a los estudiantes conocimientos y experiencias vinculados con el ejercicio de la cultura física y el deporte.
Durante la conferencia se abordaron los beneficios del entrenamiento de fuerza para la salud, el rendimiento físico y la calidad de vida, así como sus aplicaciones en el deporte de alto rendimiento, en personas adultas mayores y en la población en general. En este sentido, se destacó la importancia de fundamentar la práctica profesional en la evidencia científica y de adaptar los programas de entrenamiento a las características, capacidades y objetivos de cada persona.
Óscar Zapata Pinedo, además divulgador deportivo y empresario de Coronel Gym, explicó también la relación entre el ejercicio de fuerza y la salud mental, particularmente a partir de la evidencia científica sobre sus efectos en los neurotransmisores y el bienestar psicológico. Asimismo, abordó el tema de la sarcopenia y la necesidad de promover una cultura del gimnasio incluyente, enfocada en la salud integral y no únicamente en la apariencia física.
Como parte de su participación, compartió experiencias y resultados derivados del seguimiento a las personas usuarias de Coronel Gym, mediante un modelo de atención que integra a profesionales de la salud y del deporte, entre ellos nutriólogos y entrenadores egresados de la LICUFIDE. Además, explicó aspectos fundamentales para la planificación del entrenamiento de los distintos grupos musculares, como el volumen, la intensidad, la frecuencia, las repeticiones en reserva (RIR) y el tempo de ejecución.
A partir de estos contenidos, se subrayó que la labor de los profesionales de la cultura física va más allá de la prescripción de ejercicios, ya que comprende procesos de evaluación, programación, enseñanza y seguimiento. Para ello, es necesario considerar variables como la carga de trabajo, el número de series, la progresión, la técnica de ejecución, la adherencia al entrenamiento y la valoración de los resultados, con el propósito de favorecer prácticas seguras, eficaces y acordes con las necesidades de cada persona.
Otro de los aspectos destacados durante el encuentro fue la importancia del pensamiento crítico y del desarrollo de un criterio profesional sólido entre las y los estudiantes de la LICUFIDE. Se hizo hincapié en que el ejercicio profesional debe sustentarse en la honestidad, la responsabilidad y el respeto, así como en el reconocimiento de los alcances y límites de la propia formación, principios indispensables para brindar una atención ética y respaldada por el conocimiento científico.
En el encuentro estuvieron presentes el director de la Unidad Académica de Cultura (UAC), Jesús Anuar Alvarado González; el responsable académico de la LICUFIDE, Omar Neftalí Ortiz Medina; Brenda Carolina Argüelles Estrada, en representación de la responsable de la Licenciatura en Nutrición, Rosa Adriana Martínez Esquivel; y el coordinador administrativo de la Unidad Académica de Cultura, Eduardo Cabrera Manríquez.
Con esta actividad, la LICUFIDE refrenda su compromiso con una formación profesional sustentada en la ciencia, la pedagogía y la responsabilidad, al generar espacios de actualización que permiten a sus estudiantes ampliar sus conocimientos y vincular la formación universitaria con las experiencias y necesidades del ámbito profesional.
Redacción: Sarahí Alejandra Sigala Vacio/ Fotografías: José Manuel Batres Valadez/ Revisión: Pamela Girón.
