Acciones de acompañamiento y prevención fortalecen la autoestima estudiantil en Ciencias Básicas
Zacatecas, Zac., 11 de septiembre de 2026.
La subsede del Centro de Aprendizaje y Servicios Estudiantiles (CASE) en Ciencias Básicas de la Universidad Autónoma de Zacatecas (UAZ), a cargo de Maura Olivia Pinedo Vargas, emprendió una campaña dirigida a estudiantes de las unidades académicas de Matemáticas y Física, con el propósito de abrir espacios de reflexión, acompañamiento y prevención en torno a la salud emocional.
Las actividades incluyeron conferencias, el taller “ADN de la confianza” y la construcción colectiva de un tablero de expresiones, todas ellas encaminadas a fortalecer la autoestima y la cultura de apoyo entre los jóvenes.
La primera acción se desarrolló en la Unidad Académica de Física (UAF), donde la universitaria impartió una charla sobre la importancia de brindar apoyo emocional a quienes atraviesan situaciones difíciles. A partir de este ejercicio, se promovió la creación de un tablero de frases de ayuda que, además de convertirse en un espacio de expresión, permitió al estudiantado reflexionar sobre valores como la empatía, la escucha, la solidaridad y la búsqueda de apoyo profesional como medidas de prevención del suicidio.
Este tablero, instalado en el Área Común de la UAF, reúne mensajes que refuerzan el acompañamiento emocional, entre ellos: “te admiro”, “todo va a estar bien”, “descansa y sé amable contigo mismo” y “recuerda que la esperanza es la última que muere”. Estas expresiones, surgidas de manera libre, buscan generar un entorno de confianza y contención.
En el marco del Día Mundial de la Prevención del Suicidio, la integrante del CASE ofreció ponencias con el objetivo de fortalecer en los estudiantes el reconocimiento y valoración de sus capacidades, cualidades y recursos personales.
Para Pinedo Vargas, fomentar una autoestima saludable constituye un factor protector frente a situaciones de estrés, frustración, aislamiento y crisis emocionales. En este sentido, subrayó la importancia de favorecer una cultura de apoyo y de búsqueda de ayuda oportuna como estrategia fundamental para evitar el acto suicida.
Estas actividades abordan la autoestima no solo como el hecho de “quererse a uno mismo”, sino como un elemento vinculado con la identidad, el manejo de la presión académica, la resiliencia y la disposición para acudir a un profesional en el momento oportuno, sentenció la universitaria.
Texto: Thalya Rodríguez / Revisión: Pamela Girón / Con información y fotos: CASE Ciencias Básicas
